- Autor: STOB
- Doba přípravy (min.): 20
- STOB recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej řepkový | 4 |
| Strouhanka | 8 |
| Vejce celé (syrové) | 6 |
| Olomoucké tvarůžky 1% | 100 |
Dochucovadla:
chilli, provensálské koření
Energetická hodnota celkem: 845 kJ
Bílkoviny (g): 29,
Tuky (g): 5,
Sacharidy (g): 9,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 3,
Vláknina (g): 0,
Sůl (g): 5
Energetická hodnota na 1 porci: 423 kJ
Bílkoviny (g): 14.5, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 4.5, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 1.5, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 2.5
Postup přípravy
Strouhanku promícháme se sušeným chilli a provensálským kořením. Syreček obalíme v rozšlehaném vajíčku a ochucené strouhance. Vložíme do formičky (aby se nám syreček neroztekl), kterou jsme vytřeli olejem, lehce pokapeme olejem i shora a zapečeme v troubě pod grilem na 200 °C. Můžeme podávat například s kysaným zelí a chlebem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
